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Maltodextrine pendant son entraînement en diète cétogène?

Posté

Bonjour, peut on consommer de la maltodextrine pendant son entraînement de muscu ? Merci

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Posté , mis à jour

Maltodextrine est intéressante pour faire un pique d'insuline après l'entrainement. Donc en diète cétogène ça va foute en l'air votre cétose.

Donc non, la Maltodextrine est à bannir avant, après et pendant l'entrainement.

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