Beaucoup de plantes ont des vertus sédatives. Leurs principes actifs permettent de mieux dormir. Elles sont relaxantes et favorisent le sommeil. Toutefois il faut prendre garde, même si ce sont des remèdes naturels il peut y avoir un risque d’accoutumance, de dépendance ou encore favoriser et dans la durée installer d'autres pathologies.
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Stramoine
Agripaume
Fougère mâle
Valériane
Orchis mâle
Garance
Anthyllide
Aspérule odorante
Digitale
Pivoine
Arrête-bœuf
Phellandre
Laitue sauvage
Pavot officinal
Sapin thérapeutique
Aneth
Mélilot
Marjolaine
Angélique
Houblon
Matricaire
Laitue médicinale
Tanaisie
Roseau aromatique